Az ember viselkedését befolyásoló ember életképességének és aktivitásának fő oka a nemi hormonok. Minden harmadik ember szenved a károsodott hatékonyságtól. Különböző módon pótolhatja a libidó elvesztését: hormonterápiát, fizikai aktivitást és a megfelelő termékek fogyasztását. Melyik? Tudja meg a listánkból.
Elemezzük a 25 legjobb terméket, amelyek gyorsan és hatékonyan növelik a libidót, és hasznosak lesznek a hatékonyság szempontjából.
Termékek férfi libidóhoz
Hatékony módon lehet megoldani a hatékonyság problémáit - olyan termékek használatára, amelyek pozitívan befolyásolhatják a testben a tesztoszteron mennyiségét. Itt található a leghatékonyabb termékek listája a hatékonyság növelésére.
1. Tenger gyümölcsei - A hatékonyság lényege
Azok a férfiak, akiknek rendszeresen a tenger gyümölcsei vannak az étrendben, lényegesen jobb fizikai állapotban vannak, mint társaik, akik inkább a zsíros kalóriatartalmú ételeket részesítik előnyben. Ezért úgy néznek ki, és szexi, energikusabbak. A tenger gyümölcsei hozzájárulnak a sperma gyorsabb és hatékonyabb helyreállításához, növelik az ember szexuális képességeit a cink és a szelén magas tartalma miatt.
2. A halak az erekcióhoz hasznosak
A HAL -ban jelen lévő jód (I) és foszfor (P) diktálja a szexuális aktivitás mértékét, a fehérje a spermatozoidok, az NZHK omega -3 és -6 alapjául szolgáló alap alapja a tesztoszteron előállításához. Az édesvízi és a tengeri kilátások közötti választáskor az utóbbi inkább. Teljesebbek a hasznos kémiai elemekkel. A zsírhorgászat, beleértve a tonhal, a lazac, a lazac, a makréla, még sokan, különösen értékes.
Figyelem! A halakaviárnak ugyanolyan hasznos összetétele van, de szignifikánsan nagyobb koncentrációban, ami azt jelenti, hogy sokkal nagyobb növeli a hatékonyságot és javítja az erekciót.
3. A hús alapja a férfiaknak
Ez az olyan élelmiszer, amelynek nagy energiájú, sok nyomeleme és más jótékony anyag, nagymértékben hozzájárul a férfi libidó megerősítéséhez. Használata nagymértékben elősegíti a hormonok előállítását, amelyek biztosítják a férfiak reproduktív rendszerének aktivitását. A legnagyobb érték ebben a tekintetben:
- Lovas;
- Ürühús;
- Marhahús;
- Nyúl;
- Csirke;
- Indikatin.
Az ázsiai, Afrikában, Latin -Amerikában, Dél -Európában a libidó problémáinak megoldása érdekében a férfiak olyan állatokat használtak, mint a bikák, kosok és mások. Spanyolországban a bikák tojásait finom finomságnak tekintik. A modern orvostudomány tudományosan alátámasztotta ezeket az ajánlásokat: A teljes tesztoszteron 95% -a képződik a herékben, és csak 5% a mellékvesékben.
Figyelem! A hústedzsekedények önmagában is teljesen ellentétes eredményt kaphatnak. A test, amely megpróbálja megemészteni a nehéz ételeket, sok energiát költ, ezért esik a szexuális képességek.
4. Dió
Jelentős koncentrációkban pontosan azok a kémiai elemek szükségesek a férfiak reproduktív rendszerének működéséhez és a hatékonyság növeléséhez. Ezek olyan anyagok, mint:
- E-vitamin, B-csoportok;
- cink (zn);
- Magnézium (mn);
- Az alifás bázikus α-aminosavak részt vesznek az erekcióhoz szükséges nitrogén-oxid képződésében.
Ez vonatkozik minden dióra.
Fontos! Az Arachis hüvelyesek, nem dió.
5. Phenica
A dátumok csodálatos képességei az ókori Egyiptom ideje óta ismertek. Tökéletesen megtisztítják a vért és javítják a sperma mennyiségét. Mint fentebb említettük, a gyümölcsöket a hosszú szexhez hangolva kell fogyasztani.
A könnyen emészthető fruktóz, a glükóz, a dátumok magas tartalma miatt hosszú ideig biztosítják a szükséges energiaellátást, elősegítik a fizikai erő gyors helyreállítását.
A hatékonysággal kapcsolatos problémák kiküszöbölése érdekében a népgyógyítók a következő kezelési módszert javasolják:
- Öntsön az érett édes gyümölcsöket kecsketejjel, és tartsa egy napig hideg helyen.
- Ez idő után adjon hozzá egy kis mézet és egy csipet kardamomot.
- Keverjen össze mindent alaposan, enni.
Dátumok mandulával
E két termék csatlakoztatása növeli a szekretált, hatékonyságának mennyiségét. Ezek szintén hozzájárulnak a hosszan tartó szexuális cselekedetekhez, a könnyen emészthető szerves cukor tartalma miatt jelentős mennyiségben.
A csontokat gondosan eltávolítják a dátumokból, és a mandulát a helyükre helyezik. A tetején megolvasztott csokoládéval öntözik és kalapácsos dióval meghintjük, hagyjuk fagyasztani. Egyél fél órával a kívánt hatás megjelenése előtt.
6. A narancsgomba gomba
Korábban senki sem hallott ezekről a gombákról. Most a szupermarketekben mindenütt értékesítik őket, de a gyógyszertárakban ez szükséges. Kiderült, hogy a gomba nagymértékben növeli a hatékonyságot, szexuális energiát ad az embernek, jó asszisztensként szolgál a prosztatitisz megelőzésében és összetett kezelésében.
Ezenkívül az osztrigagomba jelentősen növeli az immunitást sok fertőző betegség ellen. A test kitartást ad, anti -ing -os hatást gyakorol, megtisztítja az érrendszeri rácsot a koleszterinn -től.
7.
A termék napi használata elősegíti a férfiak hatékonyságát. Ennek oka bizonyos kémiai elemek jelenléte:
- foszfor;
- mirigy;
- A reproduktív rendszer működéséhez szükséges aminosavak.
A csirketojások hasznosak lesznek a férfiak számára, bár összetételükben kissé szegényebbek.
A híres Jakomo Casanova a tojásokat minden szerelmi dátum előtt használta. Sok koleszterint tartalmaznak, ebből az anyagból képződnek a tesztoszteron.
A tojások sokat tartalmaznak Lecitin, - Az olyan anyagok, amelyek ellenszer az úgynevezett "rossz" koleszterinből. A lecitin feloldja a koleszterin felhalmozódását az erek falán. Ez javítja a kapillárisok állapotát, ennek eredményeként az erekció szintén visszatér. Végül is ennek a folyamatnak a hatékonysága elsősorban a kereszt -ország képességétől és az érrendszer vérével való kitöltéstől függ.
Valamilyen oknál fogva mindenki megszokta azt a tényt, hogy az atherosclerosis csak a fejemben van. Valójában alacsonyabb. A megnövekedett koleszterinszintből és az erekből eldugult az erekből.
A lecitin szintén részt vesz a nemi hormonok előállításában. Mivel a testben ilyen anyag hiánya van, a szexuális aktivitás hirtelen csökken.
Figyelem! A lecitin nemcsak a tojássárgája, hanem az állatok májában is megtalálható.
8. marhahús (bárány) máj
A máj egy másik termék, amely hasznos a hatékonysághoz, azonnal növeli a hatékonyságot. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a férfiak hatékonyságát:
- Lecitin;
- A, E-vitamin, B-csoportok;
- Foszfor;
- Egyéb jótékony anyagok.
A -vitamin A A nemi hormonok szintéziséhez szükséges. Az A -vitamin hiányával kémiai kasztráció fordul elő a férfi testében. Ez a herék atrófiájához vezet, a tesztoszteron szekréció csökkenéséhez.
A nemi szervek nagyon érzékenyek a hiányra E -vitamin- Hiánya petefészek diszfunkcióhoz, a tesztoszterontermelés csökkenéséhez vagy teljes megszüntetéséhez, valamint a meddőséghez vezet, mind férfi, mind nő számára. Ez kísérletileg bebizonyosodott. A patkányokat ételekkel táplálták, teljesen hiányoztak az E -vitaminból, tehát a rágcsálók első generációja részben steril volt, a második pedig teljesen. Tokoferol Ez serkenti a szexuális aktivitást is, nem ok nélkül nevezik a szex -vitaminnak.
Foszfor Ez a szexualitás szempontjából is létfontosságú. Az anyag azonnal javítja az erekciót, anélkül, hogy teljesen elfelejtheti a szexet. A marhahústól sokat tartalmaz, de még inkább a tökmagban.
9. tökmag
A termék ezen túl van foszfor Tartalmaz is cink- Ez az anyag elengedhetetlen az ember számára a nemi szervek normális állapotához, a prosztata számára. Egy ilyen tény a cink jelentéséről szól. A prosztata 100 -szor több cinkt tartalmaz, mint bármely más orgona.
Cink Ez részt vesz a degidotestoszteron szintézisében is, amely sokkal aktívabb hormon, mint a tesztoszteron. 90% tesztoszteron A prosztatában dehidrotestoszteronvá válik, de a testben cink hiányával ez a folyamat leáll. A cinkhiány a férfi meddőséghez, a szexuális vágy gyengüléséhez, az erekcióhoz vezet. Ezért elengedhetetlen, hogy az ember elfogadja ezt az anyagot az élelmiszer összetételében.
10. napraforgómag
Fél pohár napraforgómagban napi norma van E -vitamin- Nem csoda, hogy a legtöbb ember szeretne kattintani a vetőmagokra. Látható, hogy a test úgy érzi, hogy szükség van erre az anyagra, és így rájön. Ezenkívül a vetőmag hulladéka nyugtató hatással van.
11. Olívaolaj
Az E -vitamin rekordtartója szintén olívaolaj. A férfiak ajánlottak egy napra, hogy 2-3 evőkanál terméket fogyaszthassanak a termék napi igényének kielégítése érdekében. A legjobb, ha a salátákat olajjal szezesíti, anélkül, hogy hőkezelésnek vetnénk alá, ami megsemmisítheti az összes jótékony tulajdonságot.
12. PERG
Valójában a Perga pollen, méhek által a sejtekben tömörítve, a tej-sav-fermentáción átadtak. Jobb, ha jobb eszközöket találunk a csökkent immunitás, a test általános állapotának helyreállításához. Az erő növekedése, lendület jelenik meg. Pergennek van:
- kálium (k);
- jód (i);
- Magnézium (mg);
- foszfor (P);
- cink (zn);
- fehérje.
A hatékonyság növelése érdekében naponta legfeljebb 10 g perga méheket fogyasztanak. Más méh termékek is hasznosak. A méz fokozza a nemi hormonok testével történő szintetizálását. A Flot Milk az egész testrendszerre hat, beleértve a szexuális funkciók gyógyítását és helyreállítását.
13. Koumiss
Erősít, megújítja a testet az immunmoduláló anyagok gazdag tartalma miatt. Ez a legjobban befolyásolja a szexuális szférát, növeli a szexuális erőt és a kitartást, és reproduktív funkciót biztosít. Javasoljuk, hogy ne használja vissza ezt az italt.
14. Zöldek
Régóta ismertek a petrezselyem értékeiről a férfi hatalom számára. Az összetételében szereplő kémiai vegyületek között apigenin van. Ez az anyag megakadályozza az ösztrogén szintetizálását a férfi testben, amelyek tesztoszteron antagonisták és csökkentik annak szekrécióját. Ezenkívül az üzem elősegíti a nemi terület állapotának nyomon követését, és megakadályozza a prosztatitisz kialakulását az időben.
Ciszis, zeller, spenót És más zöldek, a gazdag szerves-vitamin-ásványi összetétel mellett, a férfi nemi hormonok (androsteron) növényi analógjait tartalmazzák.
15. Luke
A növény javítja a nemi szervek véráramlását, a nemi mirigyek szekréciója, növeli a hatékonyságot, a prosztatitisz profilaxiát biztosítja, antibakteriális hatásai és gazdag kémiai összetétele.
Figyelem! Ha orvosi okok szerint nem használhat nedves hagymát, akkor párolható. Ugyanakkor nem veszíti el gyógyító tulajdonságait.
16. fokhagyma
A termék hatással van a hagymához hasonló testre. Ezenkívül szelént tartalmaz, amely rendkívül hasznos elem a hatékonysághoz. Segít a férfiaknak a teljes szabályozott szexuális élet vezetésében, egészséges utódainak. Az anyag támogatja a reproduktív rendszer működését, elősegíti a spermatogenezist, és aktívan részt vesz a tesztoszteron bioszintézisében.
Az aminosav cisztein, amely szintén jelen van a fokhagyma összetételében, alapul szolgál a hidrogén -szulfid szintézisének. A külföldi tudósok bebizonyították, hogy ez a kémiai vegyület hatékonyan befolyásolja a hatékonyságot.
17. paradicsom
A paradicsom hasznos antioxidánsot tartalmaz. Az anyag segít eltávolítani a karcinogének a testből. Ráadásul a segítségével megakadályozhatja a prosztata rákot és a hasnyálmirigyet. Javasoljuk, hogy a paradicsomot rendszeresen javasolják a férfi meddőség komplex kezelésével.
18. gránátalma
A magzat sok tiamint (B1 -vitamin), valamint mangán, szelén és tripofánt tartalmaz. Mellesleg, ez utóbbi segít a szerotonin fogadásában a testhez, azaz az öröm hormonjához. A tesztoszteron szintjének növelése és a szexuális képességek növelése érdekében javasolt, hogy minden nap igyon gránátléot 0,5-1 hónapig.
19. gyömbér
A gyökérnövényt elsősorban ital készítésére használják. A gyömbér tea elsősorban ellentmondásos ügynökként népszerű. Ugyanakkor gazdag olyan anyagokban, amelyek befolyásolják a test kardiovaszkuláris rendszerét:
- A B, A és C csoport vitaminjai;
- aminosavak;
- mikroelemek;
- ásványi anyagok.
Ez a férfi erők, az egészség megerősítéséhez vezet.
20. Rep
Ez a zöldség jogosan szerepel a legjobb termékek listájában, amelyek javítják a hatékonyságot. A Földnegyednek általános erősítő hatása van, amely viszont jótékony hatással van a tesztoszteron előállítására. A kerti fehérrépa magjait a népgyógyászatban használják a szexuális vonzódás, a hatékonyság növekedésének felkeltésére. Ugyanezt az eredményt kaphatjuk, ha főtt zöldség hozzáadásával a hús ételekhez.
21. Mustár
Bármely olyan anyag, amely valamilyen módon felgyorsítja a véráramot, a nyirokáramot, például a mustár, a kurkuma, az emésztőrendszerbe belépve, elkezdi serkenteni annak perisztaltikáját, a nyirok kiáramlását. Mindez mindig közvetetten befolyásolja a férfiak hatalmát, javítja a hatékonyságot. Ennek oka az a tény, hogy a szexuális étvágy és a képességek nagyon kapcsolódnak a vérkeringéshez.
Figyelem! Bármely olyan termék, amely javítja az emésztést, befolyásolja a férfiak energiáját. De nem mindenki stimulálhatja a tesztoszteron termelést.
22. Chile Pepper
Régóta a legerősebb afrodiziákumnak tekintik. Dél -Amerikában az indiánok gyakran vacsorára használták, és egy romantikus időtöltésre készülnek. Az egyik népszerű étel a piros római rómea számára a Black Chocolate volt, pirospaprikával fűszerezve.
Egy másik orvoslás, amely az ősöktől jött hozzánk. A férfi erő megerősítéséhez italt készítettünk a következő recept szerint. Az azonos mennyiségű cukorral ellátott borsot összekevertük, a teáskanál felét feloldottuk egy csésze forró tejben. Nem sokkal a romantikus örömök előtt ivtak.
Figyelem! Nemkívánatos napi borsot fogyasztani.
23. sárgarépa
Görögország népi gyógyítói meggyőződnek arról, hogy a férfiak hatékonyságának növelése érdekében az egyik leghatékonyabb eszköz a sárgarépalé. Sajt és főtt formában zöldségeket fogyasztanak az atherosclerosis megelőzésére, mivel az anyagokat jól tisztították erekkel, ezáltal biztosítva ezzel a jó vérellátást az összes szerv számára, beleértve a részleteket is.
24. banán
A tudósok már régóta bizonyították a banán előnyeit a férfiak hatékonyságában. Szerintük a klinikai tesztek alapján a rendszeres gyümölcshasználat hosszabb erekciót tesz lehetővé, javítja a sperma minőségét, és növeli a szaporodás képességét. Az ilyen gyümölcsképesség nagy mennyiségű magnézium jelenlétének köszönhető. A kálium -tartalmú kálium segít megerősíteni a szívet és növeli a test kitartását.
25. osztriga
Ismertek a szerves cink magas tartalmáról, valamint a ritka aminosavakról, amelyek részt vesznek a tesztoszteron és a spermatogenezis szintézisében. A puhatestűek tartalmaznak dopamint - egy hormont, amely az öröm és a boldogság érzését okozza. Sokan megpróbálják a RAW terméket használni annak érdekében, hogy teljes mértékben megszerezzék hasznos tulajdonságait. Más vizsgálatok szerint a nyers osztriga gyakran fertőzött baktériumokkal, a vibrio vulnifikus -val, amelyek sok súlyos betegség kórokozók.
A tesztoszteron rombolói, negatívan befolyásolják a hatékonyságot
A hatékonyság növelése érdekében gondosan át kell vizsgálnia az élelmiszer -függőségeket. A menü összeállításakor a fenti termékek preferenciáját kell preferálni. Ezenkívül eltávolítania kell az ételt az étrendből, ami károsíthatja az ember szexuális funkcióját. Milyen termékek ártalmasak a hatékonyságra, és csökkenthetik a tesztoszteron előállítását:
- Extra só;
- Sok cukor;
- Koffein;
- Szója (fitoösztrogének);
- Kövér tej;
- Élesztő sütés;
- Sok növényi olaj;
- Füstölt termékek;
- Alkohol, különösen a sör.
A szója a férfiasság általánosan elismert ellenség. Nyugaton olyan dolog jelent meg, mint a „szójafi”, a férfias férfiak, akiknek nyilvánvaló a férfiasság problémái is.
Maga a tej nem káros, hanem egészséges. A laktóz magas koncentrációja azonban negatívan befolyásolja a férfiak hatékonyságát és a tesztoszteron termelését.
A férfiak hatalmának legpusztítóbb orvoslása az sör- Az alkohol mellett, a visszavonhatatlanul feltűnő tesztoszteron mellett, fitoösztrogéneket, növényi nemi hormonok növényi analógjait is tartalmaz. Hajtsa vissza a sört ma, és az eredmény nem fog sokáig várni.